【初心者必見】セキセイインコ 日光浴はとても大切

更新日：2022年6月2日

この記事でわかること

セキセイインコといっしょに暮らはじめけど、
元気で過ごしてもらうために餌以外でなにか
できることはないかと考える方も多いと思い
ます。私もその一人です。

私がセキセインコと暮らすようになってから、
12年が経ちました。数々の失敗をし、悲しい
ことも経験しました。しかし、セキセイイン
コと出会えたことで多くの思い出といやしを
もらいました。いまではなくてはならない、
かけがえのない家族です。

私がセキセイインコと暮らしはじめてから
知っておけばよかったと思う情報を発信し
ます。セキセイインコと暮らすかたに少し
でも役に立つ情報を発信できれば幸いです。

今回の記事を読んで、日光浴の大切さを
感じてもらえれば幸いです。

わが家のセキセイインコ

名前：まりお
性別：おとこのこ
生年月日：2021年3月1日※娘がきめました。
色：黄色
特徴：好奇心おうせい、歩くのが好き
くちぐせ：元気ですか！
好きなたべもの：ちんげん菜、みかんの皮

日光浴はなぜ必要なのか

セキセイインコは日光浴をすることで、
紫外線を浴びます。紫外線を浴びること
で体内にビタミンD3を作ります。ビタ
ミンD3は、体内に取り込んだカルシウム
の吸収を助けてくれます。

シード（種餌）にはビタミンD3が含まれ
ていません。そのため、ボレー粉やカット
ルボーンを与えても効率良くカルシウムを
吸収することができません。カルシウムが
不足すると骨が弱くなり、骨折のリスクが
高まります。

セキセイインコにとって、骨折（特に足）
は致命傷になりかねません。人間のように
骨折をしたら、病院にいきギブスや痛み
止めを飲んで痛みをやわらげることができ
ますが、セキセイインコはそのようなこと
はできません。

また、鳥専門の動物病院も決して多くはあ
りません。未然に防げることは防いであげ
たいです。

ビタミンD3ですが、ペレット類には、基本
的に含まれています。主食がペレットであ
ればビタミンD3の欠乏はあまり気にしなく
てもよいかもしれません。

しかし、ストレス発散という意味では日光浴
は重要です。うちの子は日光浴をさせてあげ
ると頭を上下に振りながら喜んでくれます。

ペレットや栄養補助食などでビタミンD3は補
うことはできますが、太陽からの紫外線を与
えてあがられるのであればそれが一番だと思
います。

どのくらい日光浴をさせればよいのか

日光浴はできれば1日30分程度がよいと言
われています。しかし、なかなか時間を作
ることはむずかしいですよね。

私は会社員で共働きなので、セキセイイン
コの日光浴は休日にしています。週に1〜2
回を目安にしています。日光浴はくもりの
日でも効果はあります。日光はなくても、
紫外線がでています。

• ガラス戸は開けて
• カゴの中に日陰を作って
• 外敵に注意して

日光浴させるときの注意点

• ガラス戸は開けて
• カゴの中に日陰を作って
• 外敵に注意して

日光浴をさせるときには、以下の点に気
をつけてください。

◆ガラス戸は開けて
ガラスは紫外線をカットしてします。
日光浴する理由のひとつである紫外線を
浴びる効果が弱まります。ガラス戸を開
けるときには網戸があれば、網戸越しで
日光浴をさせてください。セキセイイン
コが外にでてしまうリスクを減らしまし
ょう。

◆カゴの中に日陰をつくって
カゴの中にセキセイインコが涼める場所
（日陰）をつくってください。日光浴が
大切だとしても、カゴ全体に日光があた
っている状態では、セキセイインコが熱
中症になってしまいます。必ず、カゴの
中に日陰をつくってあげてください。

◆カラスなどの外敵に注意して
日光浴は窓を開けたり、ベランダや庭で
おこないます。外にはセキセイインコに
とっての外敵であるカラスや猫などがい
ます。できるだけ、日光浴中は近くで見
守ってあげてください。

セキセイインコが体調を悪そうにしてい
る場合には、日光浴はやめてください。
しっかりと保温をしてあげて、体調がよ
くなってから日光浴をしてください。

日光浴不足の対処法

天気は良くても寒いときや仕事などで日光
浴を充分にさせてあげられないときには
UV（紫外線）ライトをおすすめします。
UVライトには、爬虫類用もありますので
鳥用を選んでください。

まとめ